私は以前貧血に悩んでいました。頻繁にめまいがするし、すぐに疲れて息切れをするし、とにかく常に疲労感がつきまとってだるくて仕方なかったです。 ですが、あまり知識がなかったので、貧血が治るものだとも思わず、ただ耐えていました。病院が嫌いだったので、病院に行きなさいと言われるのが嫌で、周りにも何も言わずにいました。 ですが、ある日乾燥プルーンをスーパーで見かけて、なんとなく食べたくなって買ってみました。そして久々に食べたら美味しくて、たくさん食べてしまいました。 すると、便通に効果があったので嬉しくそれからしばらく食べ続けていたんです。 すると、1週間くらいして「そういえば最近めまいがない・・毎日絶対にあったのに・・」と気が付きびっくりしました。 原因がわからなかったのですが、プルーン以外何も新しく始めたことはなかったのでプルーンのせいだと気づきました。 プルーンには豊富な鉄分が含まれていますし、薬でもないので誰でも安心して摂取することができますから、貧血に悩む方は一度試すことをおすすめします(^o^)

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